불안함과 초조함은 살면서 누구에게나 올수 있습니다 불안함과 우울함을 떨궈 내기 위해선 어떻게 해야할까요?시간이 해결해줄수 있지만 외부적인 요인이던 내부적인 요인이던 자기 스스로 해결하고, 풀어나갈려고 노력하면 조금 더 일찍 떨쳐 낼수 있지 않을까요?불안함과 우울함을 떨쳐낼 스스로 노력하는 방법 몇가지를 적어봅니다.1.《참자.》그렇게 생각하라. 감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.《욱》하고 치밀어오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. 《원래 그런거》라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 《고객이란 원래 그런거》라고 생각하라. 3.《웃긴다》고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져들어간다. 《웃긴다》고 생각하며 문제..

불안함과 초조함은 살면서 누구에게나 올수 있습니다 불안함과 우울함을 떨궈 내기 위해선 어떻게 해야할까요?시간이 해결해줄수 있지만 외부적인 요인이던 내부적인 요인이던 자기 스스로 해결하고, 풀어나갈려고 노력하면 조금 더 일찍 떨쳐 낼수 있지 않을까요?불안함과 우울함을 떨쳐낼 스스로 노력하는 방법 몇가지를 적어봅니다.1.《참자.》그렇게 생각하라. 감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다.《욱》하고 치밀어오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. 《원래 그런거》라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 《고객이란 원래 그런거》라고 생각하라. 3.《웃긴다》고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져들어간다. 《웃긴다》고 생각하며 문제..